Notizie » Società Civile L'associazione Per sempre noi dona libri alla Biblioteca comunale di Umbertide

Riceviamo e pubblichiamo Una donazione di libri per la biblioteca comunale di Umbertide, un contributo concreto alla promozione della cultura, specie tra i più giovani. E' l'ultimo gesto di solidarietà dei ragazzi dell'associazione Per sempre noi, realtà nata da un gruppo di amici per ricordare un caro amico prematuramente scomparso, Riccardo Bianchi; a lui sono dedicate le tante iniziative che puntualmente l'associazione organizza, dal torneo di calcio al campo sportivo Usu che riscuote sempre numerosissime adesioni al Befana Party in occasione della festività dell'Epifania. Dai fondi raccolti durante tali eventi nascono piccoli grandi gesti di solidarietà rivolti soprattutto ai giovani e a chi versa in situazioni di difficoltà. Così dopo la donazione di un defibrillatore per il campo sportivo Usu e la recente raccolta fondi a favore dei terremotati, sabato pomeriggio i ragazzi dell'associazione Per sempre noi hanno consegnato alla biblioteca comunale una serie di libri di vario genere che andranno ad arricchire un luogo di cultura, oltre che di incontro e socializzazione, punto di riferimento per tantissimi giovani. “Siamo orgogliosi di poter contribuire in qualche modo a promuovere la cultura ad Umbertide”, ha affermato il presidente dell'associazione Nicola Gnagnetti. “L'Amministrazione comunale ringrazia di cuore questi giovani che nel ricordo di un amico hanno saputo dare vita ad un sodalizio che fa del bene ad Umbertide e agli umbertidesi”, ha aggiunto il sindaco Marco Locchi, presente alla donazione. Un sentito ringraziamento è stato espresso anche dai dipendenti della biblioteca. 

07/11/2017 10:48:45 Scritto da: Francesco Cucchiarini

Notizie » Società Civile Risparmio energetico e mobilità sostenibile, il gruppo Libera Energia promuove il concorso per le scuole ‘’SAVE ENERGY 2018’’

Riceviamo e pubblichiamo 6 Novembre 2017 - Torna per il quinto anno consecutivo il concorso per le Scuole “Save Energy” che le società del Gruppo Libera Energia promuovono nei territori in cui offrono i propri servizi energetici. L’iniziativa è rivolta a tutte le scuole primarie e secondarie di primo e secondo grado ed è finalizzata a sensibilizzare le nuove generazioni ad un uso più consapevole e sostenibile dell'energia.   Nello specifico gli studenti saranno chiamati ad elaborare progetti sul tema della sostenibilità energetica in generale e della mobilità sostenibile in particolare, incentivando l’utilizzo di modalità di trasporto innovative e a basso impatto ambientale, da sviluppare nella propria città o all’interno del proprio istituto scolastico e tenendo conto delle peculiarità e delle risorse del territorio di appartenenza. In palio premi in denaro per l’acquisto di materiale didattico per un importo totale di 4.000 euro per ogni società del Gruppo.   “E’ con orgoglio che il Gruppo Libera Energia torna a promuovere il concorso Save Energy, diventato un appuntamento fisso per quelle scuole che da anni partecipano all’iniziativa con entusiasmo ed interesse. – ha affermato il Presidente e Amministratore delegato del Gruppo Libera Energia ing. Patrizio Nonnato – Per il nostro Gruppo questo significa reinvestire parte degli utili prodotti nei territori in cui operiamo, contribuendo in maniera concreta a sostenere il mondo della scuola e stimolando nelle giovani generazioni una riflessione sul tema, sempre attuale, del risparmio energetico e dello sviluppo sostenibile. Quest’anno proporremo il concorso anche alle scuole della zona di Amatrice dove è operativa una delle società del Gruppo, al fine di dare un segnale concreto alle popolazioni terremotate e contribuire fattivamente alla ricostruzione”.   Per partecipare al concorso è necessario inviare la scheda di iscrizione - scaricabile dal sito internet di Libera Energia www.liberaenergia.it o dai siti internet delle Società del Gruppo - tramite email all’indirizzo saveenergy@liberaenergia.it entro il 28 febbraio 2018. Gli elaborati dovranno essere consegnati entro il 13 aprile 2018 mentre la cerimonia di premiazione si terrà nel mese di maggio 2018. 

06/11/2017 18:49:47 Scritto da: Francesco Cucchiarini

Sport I ragazzi di BAR SAYAN e il loro calisthenics

Se siete appassionati di fitness avrete sicuramente sentito parlare di Calisthenics, la nuova moda in fatto di allenamento a corpo libero. Nato da una costola della ginnastica artistica e diffusosi nei parchi degli Usa, il Calisthenics scolpisce il corpo e sfida la gravità, e sta prendendo sempre più piede. Sbarcato anche ad Umbertide, grazie ai ragazzi del gruppo"Bar Sayan". Madalin Spatatu, Federico Penso, Davide Alunno, Jacopo Beffanini, Romarijo Hatija, Diego Zea, Alessio Pazzaglia e Marco Guardabassi sono gli appassionati umbertidesi, giovanissimi, forti e determinati, che hanno deciso di diffondere la ginnastica calisthenica anche da noi.  Ragazzi, per prima cosa, spiegateci bene cosa è il Calisthenics? «Dare una definizione precisa è sempre complesso. La parola Calisthenics deriva dal greco Kalos, che significa bello, e Sthenos, forte. Da qui già si capisce che è una disciplina incentrata sul corpo, sul suo sviluppo e sulla forza. In pratica si tratta di un allenamento a corpo libero, che prevede trazioni, piegamenti ed esercizi più complessi, che ha come obiettivo quello di riuscire a compiere evoluzioni su sbarra o parallele. Chi pratica Calisthenics sfida la gravità e le leggi della fisica solo acquisendo forza e padronanza del peso del corpo e forza ovviamente. » Da cosa si differenzia rispetto al classico fitness in palestra? «Innanzittuto la totale libertà di movimento, perchè non si ha bisogno di macchinari o pesi esterni e soprattutto può essere praticato ovunque, senza il bisogno di andare in palestra. Noi ad esempio abbiamo iniziato nel fondino di casa di uno dei componenti, senza nessun tipo di attrezzatura. Con il tempo e l'allenamento si sono poi aggiunti altri e siamo riusciti ad acquistare un'attrezzatura minima, come la classica sbarra.» Quali sono i benefici del Calisthenics? «Oltre al fatto che ci si può allenare davvero ovunque (sfruttando gli oggetti più disparati come panchine, tavoli, muri, cartelli stradali), permette di sviluppare e definire praticamente tutti i muscoli, migliora la coordinazione motoria e la postura  e soprattutto di consumare molte calorie. Un’ora di Calisthenics permette di bruciare tra le 400 e le 600 calorie è quindi per chi è vuole bruciare massa grassa.» Voi siete giovanissimi, ma chi può iniziare a praticare questo tipo di allenamento? «Chi pensa che il calisthenics sia adatto solo a persone super allenate si sbaglia di grosso, perchè tutti possono praticarlo. Basta iniziare partendo da esercizi base e sviluppare allenamenti in base alle proprie caratteristiche. Non ci sono pesi e carichi quindi è adatto anche a chi a problemi alla schiena. E ci teniamo a sottolineare che è rivolto ad entrambi i sessi. Anzi per le donne ci sono tantissimi esercizi che consentono oltre al normale sviluppo di forza e equilibrio, anche un importante miglioramento estetico e tonicità muscolare. Il calisthenics è un allenamento completo e in grado di sviluppare una vera e propria cultura del corpo. Noi siamo cresciuti da soli, ognuno è allenatore di se stesso. Questo ci ha permesso di crescere anche mentalmente e specializzarci su vari aspetti.» Toglieteci una curiosità, come mai "Bar Sayan"? «È una domanda che ci fanno in tanti. In realtà molti dei gruppi di Calisthenics hanno la parola "bar" nel nome perchè sta ad indicare la sbarra su cui si praticano le evoluzioni. "Sayan" invece è un chiaro riferimento alla serie animata DragonBall, con cui siamo cresciuti. Nel nostro logo l'immagine del Sayan è rappresentata in una posizione di massima tonificazione del corpo, proprio ad indicare il fine ultimo del Calisthenics, che è quello di superare i propri limiti, sconfiggendo la gravità.» Dove vi si può trovare? «Da quest'estate abbiamo iniziato a collaborare con l'Informagiovani di Umbertide, che ha creduto in noi e ci ha dato la possibilità di farci conoscere, anche grazie ad un'esibizione che abbiamo effettuato durante le fiere di settembre. Da novembre inizieranno i corsi presso lo YouSpa, i primi appuntamenti saranno gratuiti e potrete seguire tutte le date e gli orari sulla nostra pagina facebook o instagram.»

06/11/2017 17:42:30 Scritto da: Eva Giacchè

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