KUNDALINI YOGA E PRIMO CHAKRA, dal 15 al 17 settembre a Molino Vitelli di Umbertide

Riceviamo e pubblichiamo

KUNDALINI YOGA E PRIMO CHAKRA

Dal 15 al 17 settembre

 

Il seminario esperienziale è l’inizio di un percorso che ha lo scopo di equilibrare il radicamento alla Madre Terra, e attraverso il Kundalini Yoga che si avvale di numerosi Kriya (sequenze di posizioni, respirazioni e suoni) portare al risveglio dell'energia Kundalini per realizzare l'unione tra il Sé Individuale e il Sé Universale.

Un Kriya è composto da Asana (posture), Pranayama (tecniche di respirazione), Mudra (posizione delle mani e delle dita), Bandh (chiusure corporee), Mantra (suoni sacri) e fasi di Rilassamento e Meditazioni.

 

Sarete guidati in questa esperienza da Barbara Coscini - Har Dhyan Kaur, Istruttrice di Kundalini yoga e da Aldo Alessi, Naturopata - libero ricercatore olistico, autore del libro “Liberi di Guarire”.

 

Cosa portare: abbigliamento comodo possibilmente di colore bianco, copricapo bianco (facoltativo), tappetino per Yoga, copertina leggera, calze antiscivolo e quaderno per appunti.

 

Costo del pacchetto, dalla cena di Venerdì 15 al pranzo di Domenica 17 - €250 in camera doppia, 300€ in camera singola. Per chi non alloggia in agriturismo, seminario più due pranzi 120€.

Sede del seminario: Agriturismo “Le Tortorelle” Località Molino Vitelli, 180 – Umbertide (PG)

Tel. 075/9410949. Per informazioni Barbara Coscini 335.1804213 – Aldo Alessi 329.6355072


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